Wat houdt Persoonlijk Leiderschap coaching in?
Wanneer er gebrek aan persoonlijk leiderschap is, kan stress ontstaan als reactie op uitdagende situaties, waarbij het lichaam de "fight-flight-or-freeze" respons activeert.
Deze reactie is van vitaal belang om effectief te reageren op bedreigende of veeleisende omstandigheden, waardoor bijvoorbeeld alertheid en prestatievermogen kunnen toenemen.
Hoewel een zekere mate van stress ons kan stimuleren en onze prestaties kan verbeteren, is het cruciaal om de grens tussen gezonde en ongezonde stress te begrijpen.
Ik begrijp dat deze grens voor iedereen anders ligt en dat het soms een uitdaging kan zijn om de balans te bewaren.
Daarom bied ik een gepersonaliseerde benadering van Persoonlijk Leiderschap coaching aan. In een traject pakken we samen alles aan wat bij jou zorgt voor stress.
Mijn coaching is altijd op maat en online, zodat jij dit kunt doen vanuit jouw comfortabele en veilige omgeving.
Werkwijze
Gratis intakegesprek
___________________________
-
Laten we kennis maken, via Zoom.
-
Samen onderzoeken we jouw huidige situatie.
-
Ontdekken wat je op dit moment tegenhoudt.
-
Ik leg uit hoe het coachingstraject eruit zal zien.
-
Jij hebt de controle, en ik help je de weg te vinden!
-
Als we een match zijn gaan we aan de slag.
Aan de slag!
___________________________
-
In de eerste sessie doen we een nul meting ,waar sta je en waar wil jij heen; wat is jouw coachingdoel om stress te overwinnen en leiderschap te pakken. Dit is ons vertrekpunt.
-
Jij bepaalt wat je wilt bereiken, en ik ondersteun je!
-
Ik stel je (kritische) vragen en moedig je aan om zelf inzichten te verwerven.
-
Soms maken we gebruik van tools zoals stressmanagementtechnieken, mindfulness-oefeningen, of visualisatie oefeningen.
-
Aan het einde van elke sessie bedenken we een praktische opdracht, en jij past je nieuwe inzichten toe in het dagelijks leven.
-
En laten we vooral ook ruimte maken voor luchtigheid en plezier!
Wat levert het je op?
___________________________
-
Volheid: Geeft je een gevoel van voldoening en vervulling in het leven.
-
Geluk: Brengt positieve energie en plezier in je dagelijkse ervaringen.
-
Zelfverzekerdheid: Laat je toe om met vertrouwen uitdagingen aan te gaan en je doelen na te streven.
-
Rust: Biedt kalmte en helderheid van geest, waardoor je beter kunt omgaan met stressvolle situaties.
-
Tevredenheid: Helpt je waardering te hebben voor wat je hebt en geniet meer van de kleine dingen in het leven.
-
Ontspanning: Vermindert spanning en bevordert een gevoel van welzijn en innerlijke rust.
-
Doelgerichtheid: Geeft je een richting in het leven en motiveert je om actie te ondernemen en je dromen na te streven.
-
Opgewektheid: Brengt positiviteit en optimisme, waardoor je veerkrachtiger wordt tegenover tegenslagen.
-
MentaleTools: Nieuwe tools voor in je toolbox die je altijd weer opnieuw in kan zetten
Zie coaching niet als een kostenpost maar als een investering in jezelf want als jij niet in jezelf investeert, wie dan wel?
Persoonlijk leiderschap trajecten
.jpg)
3 Maanden
-
12 sessies van 1 uur
-
Diepgaande analyse van beperkende overtuigingen en patronen
-
Aanvullende hulpmiddelen en strategieen voor positieve transformatie
Bonus
-
Gratis email & WhatsApp ondersteuning tussen de sessie door.
-
Gratis E-book Spiegelwerk
-
10% korting op alle vervolg trajecten
Waarde € 3500,-
6 Maanden
-
22 intensieve sessies van 1 uur
-
Diepgaande analyse van beperkende overtuigingen en patronen
-
Aanvullende hulpmiddelen en strategieen voor positieve transformatie
Bonus
-
Gratis email & WhatsApp ondersteuning tussen de sessie door.
-
Gratis E-book over Spiegelwerk
-
+ 1 gratis coaching sessies
-
Gratis bijstuur uur
-
Priority Support (snellere reactietijd)
-
15% korting op alle vervolg trajecten
Waarde € 6500,-
Geldig voor alle trajecten
Je krijgt praktische oefeningen en tools die je kunt integreren in je dagelijkse routine om de mindset en levensstijl te vormen die je nastreeft. We werken aan het transformeren van je denkpatronen, en daarmee jouw leven.
De tools die ik met je deel, beloven niet alleen verandering, maar we zullen samen oefenen totdat ze moeiteloos en vanzelfsprekend deel uitmaken van jouw dagelijkse routine!
Tussen onze Zoom gesprekken door sta ik altijd voor je klaar, je kunt me mailen of appen en ik zal zo snel mogelijk antwoorden!